- DIETETYK ON-LINE
Pomagam jeść zdrowiej – bez spiny, zakazów i wyrzutów sumienia.
Cześć! Nazywam się Nikola Czeplin i jestem dietetyczką.
Swoją wiedzę i umiejętności zdobywałam podczas studiów licencjackich na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym oraz na studiach magisterskich na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu.
Moje podejście to zdrowie bez spiny. Bo w dobrej diecie jest miejsce na wszystko – nawet na słodycze.
Pomagam osobom, które:
- chcą jeść zdrowiej, ale nie wiedzą od czego zacząć
- mają dość diet pełnych zakazów i restrykcji
- ograniczają mięso lub są na diecie roślinnej
- mają problemy z anemią lub niskim poziomem żelaza
- chcą odzyskać spokój w relacji z jedzeniem
-
Jeśli jesteś jedną z tych osób – zapraszam. Pokażę Ci, że zdrowe odżywianie nie musi być idealne, żeby działało.
Próbowałaś już tego – i wiesz, że nie działa:
restrykcyjnych diet, które kończyły się wyrzutami sumienia
robienia wszystkiego sama, bez wsparcia
eliminowania słodyczy, a potem napadów na wszystko, co słodkie
jedzenia „na 100%” przez tydzień, a potem... wszystko od nowa
liczenia kalorii i ważenia każdego liścia sałaty
Co tak naprawdę potrzebujesz, żeby odżywiać się zdrowo (i spokojnie):
nauczyć się jeść normalnie, nie „idealnie”
zrozumieć swoje nawyki, emocje i potrzeby
odpuścić kontrolę i odzyskać zaufanie do siebie
mieć plan, który pasuje do Twojego życia – nie odwrotnie
wiedzieć, że w zdrowej diecie jest miejsce na wszystko – nawet na czekoladę
pozwolić sobie na wsparcie
Każda osoba jest dla mnie wyjątkowa
Dlatego do każdej współpracy podchodzę indywidualnie, dostosowując zalecenia dietetyczne do Twoich unikalnych potrzeb.
Opinie klientów
